Расслабляющий массаж

09.11.2017

Расслабляющий массаж — совокупность специальных техник и приемов, которые помогают снять усталость, избавиться от последствий стресса, расслабить мышцы и нервную систему, восстановить силы. Такие массажные процедуры может порекомендовать невропатолог или физиотерапевт. Они полезны для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, и тех, чья работа связана со стрессами.

Показания к расслабляющему массажу

Процедура пользуется большой популярностью у жителей Санкт-Петербурга, поскольку помогает справиться с негативными последствиями стремительного ритма жизни в мегаполисе, восстановить силы и предупредить заболевания организма.

Расслабляющий массаж рекомендуется:

  • при нарушениях сна;
  • апатии;
  • раздражительности;
  • мигрени, головной боли;
  • эмоциональной неустойчивости;
  • чувстве постоянной усталости и плохом настроении;
  • нервном перенапряжении;
  • нарушении тонуса мышц;
  • психосоматических заболеваниях.

Массажные процедуры приносят пользу при болях в спине, радикулите, нарушениях осанки, во время восстановления после травм и инфаркта миокарда.

Расслабляющий массаж — приятная, полезная и безопасная процедура. Однако и здесь имеются противопоказания. Они касаются инфекционных заболеваний, повышенной температуры тела, гипертонического криза, кожных патологий, онкологических болезней, эпилепсии, нарушений свертываемости крови, недавно перенесенной операции, периода беременности, менструации.

Особенности выполнения расслабляющего массажа

Массажные процедуры могут касаться всего тела или проводиться для отдельных зон (спины, шейно-воротниковой зоны, конечностей). Во время сеанса массажист использует следующие техники:

  • растирание;
  • разминание;
  • похлопывание;
  • вибрация;
  • щипки;
  • поглаживание.

Расслабляющий массаж полезен для всего организма:

  • избавляет от усталости, стресса, депрессии, нормализует сон;
  • снимает физическое и мышечное напряжение;
  • нормализует осанку и тонус мышц;
  • обеспечивает подтяжку кожи, замедление процессов ее старения;
  • способствует нормализации обменных процессов в теле.

В клинике «НДЦ» в СПб курс эффективного расслабляющего массажа можно пройти по доступной цене.

Также вас может заинтересовать:

Запись на антицеллюлитный массаж в клинике «НДЦ» (Санкт-Петербург).