Массаж стоп

Массаж стоп обладает не только лечебными свойствами, но и оказывает отличное расслабляющее действие. А простота техник позволяет выполнять его самостоятельно и эффективно восстанавливать силы в домашних условиях, но делать это стоит под наблюдением специалистов КДЦ «ИнтеграМед».

В чем польза массажа ног?

Массаж стоп является прекрасной релаксирующей процедурой, он снимает следы напряжения и усталости, максимально расслабляет и разгружает психоэмоциональный фон. Физическое воздействие на подошвы ног запускает процесс активации функционирования внутренних органов и систем, укрепляет и тонизирует волокна мышечных тканей. Взаимодействие с биологически-активными точками при массаже стопы способно успокоить боль в той зоне, за которую отвечает энергетическая область.

Благоприятное действие ножного массажа:

  • расслабление;
  • повышение работоспособности;
  • общее укрепление;
  • коррекция работы организма;
  • тонизация;
  • стабилизация гомеостаза;
  • усиление кровотока;
  • профилактика тромбообразования;
  • активация лимфы;
  • снятие отечности;
  • нормализация гормонального уровня;
  • ускорение процесса выздоровления.

Ограничения к проведению массажа стоп

Массирование ног процедура крайне приятная и полезная, но мнение, что она совершенно безвредна для всех без исключения – ошибочно. Процедура обладает некоторыми противопоказаниями и абсолютными из них являются:

  • микозы (грибковые патологии) стоп/ногтей;
  • обострение болезни любой этиологии.

Врачебной консультации требуют и другие диагностированные состояния:

  • эндокринные нарушения (диабет);
  • онкология;
  • болезни вен;
  • заболевания суставов (стоп и коленей);
  • остеопороз.

Относительным запретом считается беременность, по поводу целесообразности массажа стоп в этом положении необходима консультация ведущего врача-гинеколога.

Типы ножных массажей

Массаж стоп представлен различными техниками, наиболее эффективные и распространенные:

  • Точечный – восточного происхождения. Активное действие на БАТ успокаивает мигрени, нормализует сон. Китайский точечный массаж облегчает состояние при артритах (ревматизме) и патологиях ЖКТ.
  • Тайский – массаж ног основан на теории проекции органов на стопе. Тайская техника прекрасно чистит от токсинов, снимает поясничные боли, изгоняет состояние хронической усталости. После 10 сеансов ощущается полное обновление физического и психологического состояния.
  • Китайский – направлен на проработку 62-х точек на подошве с предварительным распариванием ступней и увлажнением маслами.
  • Лечебный – общеукрепляющий массаж стоп из 12 процедур, проводимых через день. Последовательность обработки: икроножная мышца, ахиллово сухожилие, голень, ступня, снова икра и ступня.
  • Рефлекторный – основан на изменении интенсивности давления (от более сильной к уменьшению). Рефлекторный метод стабилизирует и укрепляет иммунитет, ЦНС, оздоравливает в целом.
  • Расслабляющий – 15-минутная легкая манипуляция с поглаживаниями, вращениями и массированием лодыжек и пальцев ног.
  • При плоскостопии – прорабатывается спина, ноги (колено-голень-стопа). Ступню массируют, начиная от пальцев. Из приемов используют поглаживания, разминку, выжимку, надавливания.
  • Детский – при диагностировании плоско-вальгусной стопы. Ежедневная процедура 3-недельным курсом. Приемы детского массирования проводятся под контролем хирурга-ортопеда.

Массаж стоп должен вызывать только комфортные ощущения. При наличии неприятной симптоматики (боли, рези и т. д.) манипуляции прекращаются, а последующие сеансы возобновляются только после врачебного осмотра и консультации.

Для консультации специалиста и прохождения курса массажа приходите в КДЦ «ИнтеграМед». Запишитесь у специалистов call-центра или нажмите кнопку «ЗАПИСАТЬСЯ».

Записаться на прием или бесплатную консультацию
Заполните заявку или позвоните по телефону 8 (812) 439-15-09

Мы перезвоним Вам в течение 10 минут и ответим на все Ваши вопросы

Нажимая на кнопку "Записаться", Вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.



НДЦ-СПБ © 2015-2019

Карта сайта

Материалы, размещённые на данном сайте не являются офертой или рекламой медицинских услуг, носят информационный характер.